1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بولونيزية بالبنيه
صوضة بولونيز البيني هي وجبة باستا إيطالية شهية تتميز بشرائط البيني المغمورة بصلصة بولونيز غنية وقوية. هذه الصلصة الأيقونية مصنوعة من لحم البقر المفروم والبصل العطري والثوم والطماطم الناضجة، تخمر كلها باتقان مع لمسة من النبيذ الأحمر. على الرغم من أنها خيار مريح، إلا أنه يجب الانتباه إلى أنها يمكن أن تكون قليلة بالترف، بسبب غناها باللحوم والاضافات الجبنية. ومع ذلك، باستخدام لحم البقر النحيف وإضافة الخضروات الطازجة، يمكنك إعداد نسخة صحية توفر لك نكهة رائعة! استمتع بنكهات إيطاليا الزاهية مع كل لقمة من صوضة بولونيز.
