1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
14.2
بروتين
28.3
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كاري بينانغ
الكاري بينانغ هو طبق ماليزي حيوي مشهور بنكهاته الغنية والعطرية. ينبع هذا الكاري من منطقة بينانغ، ويتميز بقطع لحم أو توفو لينة تطهى في قاعدة من حليب جوز الهند اللذيذة، المنكهة بمزيج من التوابل مثل عشبة الليمون والجالنغال وأوراق الليم الكافير. مليء بالعناصر الغذائية، يقدم بروتينًا ودهون صحية، بينما تضيف الخضروات ألياف وفيتامينات. الاستمتاع بالكاري بينانغ هو وسيلة ممتعة لتجربة تناغم النكهات الحارة والحلوة والمالحة في كل لقمة، مما يجعله مغامرة فعلية في عالم الطهي!
