1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بلمايني
بيلمني هي البطاطا الروسية اللذيذة، وعادة ما تكون محشية بخليط لذيذ من لحم مفروم، مثل لحم البقر أو لحم الخنزير أو الدجاج، مخلوط بالبصل والتوابل. هذه الحلوى الصغيرة غالباً ما تكون مصنوعة بعجينة بسيطة، تلف كل حشوة لذيذة بطبقة خارجية ناعمة ومطرية. نشأت من سيبيريا، وأصبحت بيلمني من الأطعمة الأساسية المحبوبة في العديد من المنازل. بينما توفر وجبة دسمة، من المهم الاستمتاع بها بتروي، حيث قد تكون غنية بالسعرات الحرارية، خاصة عند تقديمها مع الكريمة الحامضة الغنية أو الزبدة. متعددة الاستخدامات، يمكن طهي بيلمني بالغلي، القلي، أو حتى البخار، مما يجعلها خياراً مريحاً في أي وقت من السنة!
