1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
19.0
بروتين
71.4
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بلمني
البليمني هي عجينة روسية تقليدية معبأة بشكل عادة بخليط لذيذ من لحم مفروم، مثل لحم البقر أو لحم الخنزير أو الدجاج، متبلة بالبصل والتوابل. تُستمتع هذه الكرات الشهية بنكهتها في العادة في شوربة ساخنة أو مع القشدة الحامضة. تأتي البليمني من سيبيريا، وتقدم وجبة مريحة ودسمة مثالية لأي مناسبة. على الرغم من كونها غنية بالبروتين، يمكن أن يكون العجين غنيًا بالسعرات الحرارية، مما يجعلها حلوى لذيذة للتمتع بها بشكل معتدل. استمتع بعالم البليمني لتذوق التراث الطهي الروسي!
