1 serving (200 grams) contains 140 calories, 3.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
164.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 4.1 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.8 mg | 0% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيلكارتوفيلن
بيلكارتوفيلين هي وجبة ألمانية لذيذة مصنوعة من البطاطا المسلوقة دون تقشير. تنبثق صلبيتها ابتداءًا من قلب ألمانيا، يتمتع هذه الدرنة الرقيقة بشعبيتها كوجبة جانبية، حيث تكمل اللحوم والخضروات على حد سواء. تكمن جمالية بيلكارتوفيلين في بساطتها — فهي تعتمد فقط على البطاطا الطازجة، تُطهى برفق للحفاظ على نكهاتها الطبيعية وعناصرها الغذائية. إنها خيار صحي، غنية بالفيتامينات والألياف والبوتاسيوم، مما يعزز النظام الغذائي الصحي. غالبًا ما تُقدم برشة ملح وملعقة من الزبدة، تجسد بيلكارتوفيلين الطعام المريح بأجمل صوره، مما يضيف لمسة من التقاليد إلى مائدتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
