1 serving (200 grams) contains 140 calories, 3.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
164.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 4.1 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.8 mg | 0% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيلكارتوفيلن
بيلكارتوفيلين هي وجبة ألمانية لذيذة مصنوعة من البطاطا المسلوقة دون تقشير. تنبثق صلبيتها ابتداءًا من قلب ألمانيا، يتمتع هذه الدرنة الرقيقة بشعبيتها كوجبة جانبية، حيث تكمل اللحوم والخضروات على حد سواء. تكمن جمالية بيلكارتوفيلين في بساطتها — فهي تعتمد فقط على البطاطا الطازجة، تُطهى برفق للحفاظ على نكهاتها الطبيعية وعناصرها الغذائية. إنها خيار صحي، غنية بالفيتامينات والألياف والبوتاسيوم، مما يعزز النظام الغذائي الصحي. غالبًا ما تُقدم برشة ملح وملعقة من الزبدة، تجسد بيلكارتوفيلين الطعام المريح بأجمل صوره، مما يضيف لمسة من التقاليد إلى مائدتك.
