1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر الدجاج
صدر الدجاج هو قطعة رفيعة ومتعددة الاستخدامات من صدر الدجاج، حيث يُحتفى بها في المطابخ حول العالم لنكهته اللطيفة وقوامه الناعم. يحتوي على نسبة عالية من البروتين عالي الجودة، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يهتمون بصحتهم، إذ يعزز نمو العضلات وإدارة الوزن. بفضل انخفاضه في الدهون وغناه بالمغذيات الأساسية، يمكن طهي صدر الدجاج بالشوي أو الخبز أو القلي، مما يجعله مثاليًا لمجموعة متنوعة من الأطباق - من السلطات إلى الأطباق المقلية. استمتع بهذه المادة الغذائية الغنية بينما تستمتع بالإمكانيات المبهجة التي تضيفها إلى طاولتك!
