1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
392.9
سعرات حرارية
73.8
بروتين
0
كربوهيدرات
8.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صدر الدجاج المشوي
صدر الدجاج المشوي هو طبق لذيذ من صدور الدجاج، يُعتبر شائعًا في المطبخ البرازيلي. طري وعصيري، يتم تبهيره بمزيج من الأعشاب والتوابل التي تعزز نكهته الطبيعية. هذا الطبق لا يرضي فقط رغباتك الغذائية ولكنه خيار صحي أيضًا، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتين النقي ومنخفض في الدهون. مثالي لوجبة غذائية مغذية، يمكن تناول صدر الدجاج المشوي مع السلطات الطازجة أو الكينوا لزيادة فيتامينات. استمتع بطعم البرازيل أثناء التمتع بمتعة خالية من الذنب!
