1 serving (150 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
260.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.7 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 134.1 mg | 44% | |
| صوديوم | 116.7 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 48.9 g | 97% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 403.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر الدجاج المطبوخ
صدر دجاج محمر هو وجبة رئيسية شهية تعود إلى التقاليد الغنية للمأكولات البرتغالية. يضم هذا الطبق الدسم صدور دجاج متناهية النعومة، تُطهى ببطء مع تشكيلة من الخضروات الزاهية مثل الفلفل الحلو والطماطم والبصل، مع توابل وأعشاب عطرية. يتمتع هذا الطبق بقيمة عالية من البروتين النقي والفيتامينات الأساسية، مما يجعله اختيارًا غذائيًا صحيًا لأي وجبة. تُعزز طريقة الطهي البطيء ليس فقط نكهات الطعام ولكنها تجعله طعامًا مريحًا مثاليًا يمتزج بين الإرضاء والتغذية. مثالي للاجتماعات العائلية أو الليالي الدافئة، صدر دجاج محمر يُقدّم طعمًا لذيذًا من المأكولات المنزلية البرتغالية.
