1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيروغي.
البييروجي هي عجين الدمبلنغ المبهجة الأصلية من المأكولات الشرق أوروبية، تحظى بشعبية خاصة في بولندا وأوكرانيا. تمتاز هذه الجيوب الطرية عادةً بملء متنوع من المكونات، بما في ذلك البطاطا الكريمية، والجبن اللذيذ، وحتى الفواكه الموسمية، مما يقدم توليفة لذيذة من النكهات. يُطهى البييروجي تقليديًا بالغلي، ويمكن أيضًا طهيهم بالقلي للحصول على لمسة مقرمشة، مما يجعلهم طبقًا متعدد الاستخدامات. بينما يمكن أن تكون البييروجي لذيذة بشكل خاص عند تتبيلها بالزبدة والبصل، يمكن أيضًا أن تكون خيارًا صحيًا عند ملء المكونات الغذائية وتقديمها مع الإضافات الطازجة. استمتع بها كوجبة مريحة أو مقبلات شهية!
