1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم مقشرة
الطماطم المقشرة هي طماطم ناضجة على الأوتاد، تم تقشيرها بدقة للحفاظ على عصيرها اللذيذ. مليئة بفيتامينات أساسية مثل فيتامين C و K، تعتبر عنصراً أساسياً في المطبخ الشرق الأوسط وقاعدة مثالية للصلصات والحساء، والأطباق المطبوخة ببطء. تحتوي الطماطم المقشرة على سعرات حرارية منخفضة وتكثر من مضادات الأكسدة، مما يقدم فوائد صحية للقلب مع إضافة نكهة غنية لأطباقك. سواء تم طهيها في صلصة المارينارا الكلاسيكية أو مخلوطة في غازباتشو طازجة، تقدم هذه الطماطم المتعددة الاستخدامات طعم الصيف لمطبخك طوال العام. اعتمد أسلوب حياة صحي مع طعم الطماطم المقشرة اللذيذ!
