1 serving (28 grams) contains 110 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
940.2
سعرات حرارية
68.4
بروتين
0
كربوهيدرات
68.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 68.4 g | 87% | |
| دهون مشبعة | 42.7 g | 213% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.7 mg | 71% | |
| صوديوم | 4273.5 mg | 185% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 68.4 g | 136% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيكورينو
البيكورينو هو جبن إيطالي كلاسيكي مصنوع من 100٪ حليب الخروف، يعرف بنكهته الغنية والقوام المتفتت. ينبع هذا الجبن القديم من مناطق مثل لاتسيو وتوسكانا، وهو جبن متعدد الاستخدامات سواء في الطهي أو كجبن طاولة. يحتوي البيكورينو على البروتين والفيتامينات الأساسية، وهو مصدر رائع للكالسيوم، على الرغم من احتوائه على نسبة عالية من الدهون، لذا الاعتدال أمر أساسي. استمتع به مبشورًا فوق المعكرونة، أو بجانب العسل أو الفاكهة، أو انعم بالتذوق به على لوح أجبان. تنغمس في نكهة إيطاليا الأصيلة مع البيكورينو!
