1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.9 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 51.3 g | 256% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.7 mg | 71% | |
| صوديوم | 4273.5 mg | 185% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 256.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيكورينو فورماجيو
جبنة البيكورينو هي نوع من الجبن التقليدي الإيطالي المصنوع من حليب الخروف، والمشهور بنكهته الغنية الحادة وقوامه القابل للتفتت. تنحدر هذه الجبنة من مناطق لاتسيو وتوسكانا الخلّابة، وهي عنصر أساسي في المطبخ البحر المتوسط. مليئة بالبروتين والفيتامينات الأساسية، يمكن لجبنة البيكورينو تعزيز جهاز المناعة وتوفير الدهون الصحية. استمتع بتبادلها فوق المعكرونة، أو تقديمها مع الفواكه، أو تذوقها بمفردها. على الرغم من أنها لذيذة، إلا أن الاعتدال مهم بسبب محتواها العالي من الملح. ارتق بأطباقك باستخدام الطعم الجريء لجبنة البيكورينو.
