1 serving (28 grams) contains 110 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
880.0
سعرات حرارية
64.0
بروتين
0
كربوهيدرات
72.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (224g)
السعرات الحرارية |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 72.0 g | 92% | |
| دهون مشبعة | 48.0 g | 240% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200 mg | 66% | |
| صوديوم | 4000 mg | 173% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 64.0 g | 128% | |
| فيتامين د | 48.0 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 1600 mg | 123% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة بيكورينو
جبنة البيكورينو هي جبنة إيطالية تقليدية مصنوعة من حليب الخراف. تشتهر بنكهتها الغنية والمكسرات، وتأتي أساسًا من مناطق مثل لاتسيو وتوسكانا. تختلف هذه الجبنة الصلبة في النكهة اعتمادًا على نضجها، من لطيفة وكريمية إلى حادة وهشة. تحتوي جبنة البيكورينو على البروتين والكالسيوم، مما يجعلها خيارًا غذائيًا، على الرغم من أن محتواها الدهني العالي يعني أنه يُفضل تناولها بشكل معتدل. مثالية للبشر أو لتناولها مع خبز مقرمش، تجلب جبنة البيكورينو نكهة إيطالية إلى طاولتك!
