1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج
صدر الدجاج المشوية واحدة من الوجبات اللذيذة، حيث يتم تتبيل الدجاج الطازج والرقيق بمزيج مثالي من التوابل والأعشاب. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ اللاتيني الأمريكي، حيث يحظى بشعبية كبيرة بسبب نكهته الغنية ومرونته. تتميز صدر الدجاج بكونه غنيًا بالبروتينات النباتية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة، حيث يوفر الخيار القليل الدسم الذي يعتبر مثاليًا لنمو العضلات والصحة العامة. سواء تم شواؤه أو خبزه أو قليه، يمكن تقديم صدر الدجاج بشكل رائع مع الخضروات الطازجة والحبوب الكاملة، مما يجعله الوسط الصحي لطاولتك. استمتع بصدر الدجاج حيث تلتقي النكهة بالصحة!
