1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 71.4 g | 142% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر ديك رومي
الصدر المطبوخ بالخردل من الديك الرومي هو طبق شهي يتميز باللحم الناعم المغمور بالتوابل اللذيذة، وغالباً ما يعود أصله إلى المطبخ المكسيكي. هذه البروتينات النباتية ليست مليئة بالنكهة فحسب، بل توفر أيضًا بديلاً صحيًا عن اللحوم التقليدية، حيث توفر الفيتامينات الأساسية والمعادن بينما تكون قليلة الدهون. يمكن تحضير الصدر المطبوخ بالخردل بشكل مثالي عن طريق الشواء أو القلي، مما يجعله متعدد الاستخدامات، مما يجعله مثاليًا للتاكو، أو السلطات، أو الوجبات الرئيسية الشهية. قم بتحسين وجباتك باختيارك هذا الخيار الغذائي الغني بالعناصر الغذائية والطعم الرائع الذي يرضي رغباتك دون التنازل عن شيء!
