1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج
صدر الدجاج المشوي هو طبق لذيذ، مليء بالنكهات والتنوع. ينبع أصله من المطبخ اللاتيني الأمريكي، حيث يتم تتبيل الدجاج وتبهيره بشكل عام بالثوم والليمون ومزيج من التوابل. هذا الطبق ليس فقط شهيًا، بل هو خيار غني بالبروتين النباتي، منخفض الدسم وغني بالمواد الغذائية الضرورية. سواء تم شويه، خبزه في الفرن أو الطهي على النار، يمكن لصدر الدجاج المشوي أن يندمج بسهولة في النظام الغذائي الصحي، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة غذائية مغذية دون التنازل عن الطعم. استمتع به إلى جانب تشكيلة ملونة من الخضروات أو الحبوب لتجربة مكتملة ومرضية!
