1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدور الدجاج المقرمشة
صدر الدجاج المقرمش هو طبق شهي ومرضي من المطبخ اللاتيني الأمريكي، حيث يتم تغليف صدور الدجاج الشهية بقشرة خبزية مقرمشة ودهبية. هذا الكلاسيكي اللذيذ غالبًا ما يتم تتبيله بمزيج من التوابل، مما يضيف عمقًا لذيذًا إلى كل لقمة. بينما يوفر القرمشة نكهة رائعة، فإن الدجاج نفسه هو مصدر منخفض الدسم من البروتين، مما يجعله خيارًا أكثر صحية مقارنة باللحوم الأكثر دهونًا. يتم تقديم صدر الدجاج المقرمش عادة مع جانب من السلطة الطازجة أو الخضروات، مما يجعله متوازنًا بين الترف والتغذية، مثالي لأي وجبة. تمتع بهذا الطبق الرائع الذي يحتفل بالمذاق والصحة في كل لقمة!
