1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.0 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدور الدجاج الخام
الصدر الدجاج النيء هو صدر دجاج منعش، يُقدّر في العديد من المطابخ لتنوع استخدامه وفوائده الغذائية العالية بالبروتين المنخفض الدسم. هذا المكون الأساسي في الأطباق اللاتينية مشهور بانخفاضه في الدهون وارتفاع محتواه من المغذيات الأساسية مثل فيتامين B6 والنياسين، مما يجعله خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. سواء تم تتبيله، شويه، أو قليه، يعد الصدر الدجاج النيء وعدًا بتقديم نكهة غنية وقوامًا طريًا، مما يجعله مثاليًا لأنواع مختلفة من الأطعمة. تبنى هذا المكون الغذائي الغني وارفع من خلقاتك الطهوية!
