1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
392.9
سعرات حرارية
73.8
بروتين
0
كربوهيدرات
8.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 31.0 mcg | 155% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صدور الدجاج المشوية
صدر دجاج مشوي هو وجبة لذيذة مشوية، متبلة باتقان بمزيج من التوابل التقليدية المكسيكية والثوم وعصائر الحمضيات. تعود هذه الوجبة إلى الشوارع النابضة بالحياة في المكسيك، حيث تجسد النكهات الغنية للمأكولات اللاتينية. غالباً ما يتم تقديمها مع مكونات طازجة مثل البصل المفروم، الكزبرة، وعصير الليمون، إنها خيار شهي وصحي، محمل بالبروتين النباتي ومنخفض الدهون. استمتع بها في التاكوس، بجانب الأرز والفاصوليا، أو على سرير من الخضار لوجبة غذائية مغذية تكون مرضية ولذيذة.
