1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر الدجاج المشوي في الشواية
صدر دجاج مشوي على الشواية هو طبق رائع وصحي يأتي من مطبخ أمريكا اللاتينية. يتم تبل هذا الصدر بتوابل نابضة بالحياة وأعشاب طازجة، مما يوفر انفجارًا من النكهة مع الحفاظ على النسب المنخفضة من الدسم والسعرات الحرارية. إنه مليء بالبروتين، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة غذائية مغذية. يُطهى بشكل مثالي على شواية مسطحة، ويتميز بطبقة خارجية مدخنة ومحترقة مع الحفاظ على عصارته من الداخل. يُقدم مع جانب من الخضار الملونة أو صلصة نكهات، صدر دجاج مشوي على الشواية خيار صحي يرضي كل من الحواس والجسم.
