1 serving (100 grams) contains 291 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1071.4 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.6 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل بالبقان
وافل البيكان هو لفتة رائعة على نكهة الإفطار الكلاسيكية، مميز بطبقة خارجية مقرمشة وبطبقة داخلية هشة، مغذي بالبقول اللذيذة المحمصة. تنبثق هذه الوافلز من المأكولات الجنوبية، تجمع بين دفء الوصفات التقليدية ونكهة المكسرات الحلوة التي تثير حواس التذوق الخاصة بك. مصنوعة من مكونات صحية مثل دقيق القمح الكامل وشراب القيقب الحلو بطبيعته، توفر بداية مرضية ليومك. وبالرغم من أنها تقدم القليل من الدهون الصحية من البقول، ابتهج بها بانتباه لنعيمها. مثالية لفطور الغداء أو فطور عائلي دافئ، وافل البيكان هي وسيلة لذيذة للتنغيم بين مأكولات الراحة والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
