1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بقشر البيكان
الدجاج المغطى بالبقان الهش هو طبق لذيذ يجمع بين صدور الدجاج الناعمة المغطاة بقشرة بقانية هشة. هذا الكلاسيكي المستوحى من الجنوب يقدم مزيجًا رائعًا من النكهات والملمسين، مما يجعله قطعة مركزية مثالية لأي وجبة. مليء بالبروتين والدهون الصحية من البقان، فإنه لا يريح فقط جوعك ولكنه يضيف أيضًا العناصر الغذائية الأساسية. يُخبز هذا الطبق إلى الكمال، ويقدم قشرة خارجية مقرمشة مع الحفاظ على لحم الدجاج رطبًا وطريًا في الداخل. قدمه مع جانب من الخضار الطازجة لتحصل على عشاء متوازن وصحي يعتبر من دليل الغذاء الغني والصحي.
