1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
11.9
بروتين
23.8
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بازيلاء بالمايونيز
البازيلاء مع المايونيز هي وجبة شهية وكريمية تجمع بين البازيلاء الخضراء الطرية مع صلصة مايونيز غنية وحامضة. تأتي هذه الوجبة الجانبية من المطبخ الأوروبي التقليدي وهي بسيطة ولذيذة. تحتوي على فيتامينات وألياف من البازيلاء، وتقدم دفعة غذائية مغذية، بينما يضيف المايونيز لمسة من الترف. مثالية للنزهات أو كإضافة ملونة لأي وجبة، تتوازن البازيلاء مع المايونيز بين الصحة والمذاق، مما يجعلها مفضلة متعددة الاستخدام لأي مناسبة. استمتع بهذا الحلوى سهلة التحضير التي تضيف لمسة جديدة منعشة إلى طبقك!
