1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
7.5
بروتين
23.6
كربوهيدرات
2.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 330.2 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة البازلاء
حساء البازلاء هو مزيج مريح من البازلاء الخضراء الناعمة والبصل العطري والأعشاب النابتة، المُطهية حتى تحقق الكريما المثالية. يجد هذا الطبق الكلاسيكي جذوره في مختلف المطابخ، من التقاليد البريطانية الغنية إلى التغييرات الشهية المتوسطية. مملوء بالبروتين النباتي والألياف والفيتامينات الأساسية، يعزز صحة الجهاز الهضمي ويوفر خيارًا مرضيًا ذو سعرات حرارية منخفضة. سواء تمت متعته ساخنًا في يوم بارد أو باردًا كحلوى صيفية منعشة، حساء البازلاء هو وسيلة لذيذة لتغذية جسمك وإسعاد حواس التذوق الخاصة بك.
