1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
7.1
بروتين
47.1
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بازلا بيلاف
الباز بلڤ هو طبق أرز عطري ولذيذ ينتمي إلى عالم المطبخ الهندي الملون. هذا الطبق الشهي يتضمن أرز البسمتي، وبازلاء خضراء طرية، ومجموعة من التوابل العطرية مثل الكمون، والهيل، وورق الغار، مما يخلق سمفونية من النكهات. إنه لا يُقدَم فقط بطعم رائع؛ بل هو مليء بالعناصر الغذائية، مما يوفر مصدر جيد للبروتين والألياف من البازلاء، مما يجعله خياراً صحياً. متوازن تماماً وسهل التحضير، الباز بلڤ هو وجبة مريحة تجمع بين جوهر التقاليد والصحة، مما يجعله وجبة مفضلة لأي مناسبة.
