1 serving (100 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 19.0 g | 67% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالبازلاء
معكرونة البازيلاء هي بديل شهي ومغذٍ للمعكرونة التقليدية، مصنوعة من البازيلاء الخضراء الصحية. نابعة من التوجهات الطهي الابتكارية، هذا الطبق النابض بالحيوية مليء بالبروتين والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. بفضل لونه الأخضر الغني وقوامه الممتع، يمكن دمج معكرونة البازيلاء بسهولة في مجموعة متنوعة من المطابخ، بدءًا من المأكولات الإيطالية وحتى الأطباق المستوحاة من المطبخ الآسيوي. استمتع بتناولها ممزوجة بالخضروات الطازجة، مهروسة بزيت الزيتون، أو مخلوطة في صلصة دسمة. تذوق جودة الطبيعة أثناء تغذية جسمك بهذا الخيار الشهي والخالي من الشعور بالذنب!
