1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روز بالبازيلاء والكمون
الأرز بالبازلاء والكمون هو طبق عطري ولذيذ يأتي من قلب المطبخ الهندي. تتميز هذه الوصفة الشهية بأرز البسمتي، والبازلاء الخضراء الطرية، وبذور الكمون العطرية، التي يتم سلقها بحرفية لتعزيز نكهاتها الطبيعية. تجمع البازلاء الغنية بالبروتين مع الكربوهيدرات المعقدة في الأرز لتجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا، يوفر الطاقة والعناصر الغذائية الأساسية. مع ألوانها الزاهية ورائحتها المغرية، يُحقق الأرز بالبازلاء والكمون لذة تروي ذائقتك ويوفر أيضًا وجبة صحية ومغذية، مثالية كطبق جانبي أو طبق رئيسي. استمتع بنكهة الهند مع كل لقمة!
