1 serving (178 grams) contains 101 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
134.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.0 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 22.7 g | ||
| بروتين | 0.8 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 274.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أجاص
الأجاص لذيذة وعصيرة، وهي فواكه معروفة بنكهتها الحلوة وقوامها الفريد. تأتي هذه الفاكهة من مناطق في أوروبا وآسيا، وتأتي بأصناف مختلفة، تقدم كل منها نكهة مميزة. مليئة بالفيتامينات الأساسية، والألياف، والمضادات الأكسدة، تساهم الأجاص في صحة القلب وتعزز عملية الهضم. منخفضة في السعرات الحرارية، تجعلها وجبة خفيفة مثالية أو إضافة مثالية للسلطات والحلويات. بفضل قابليتها للاستخدام في الأطباق الحلوة والمالحة، تعتبر الأجاص خيارًا ممتعًا لأي نوع من المأكولات، تعزز الغذاء المتوازن في حين ترضي رغباتك. استمتع بجودة الأجاص الطبيعية اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
