1 serving (150 grams) contains 90 calories, 0.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.0
سعرات حرارية
0.9
بروتين
36.3
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.3 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 0.9 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كمثرى بالهيل
الباهنجر بالهيل هو اندماج ممتع بين الكمثرى الناضجة العصيرية وبهار الهيل الدافئ والعطري. يقدم هذا الطبق زواجًا جميلاً بين القوام الحلو والناعم للكمثرى الطازجة مع ملاحظات الهيل العشبية الفريدة، التي توجد غالبًا في المطابخ الشرق أوسطية والهندية. ليس فقط لذيذ للذوق، بل هو مليء أيضًا بالفوائد الصحية. الكمثرى غنية بالألياف الغذائية والفيتامينات، مما يعزز الهضم ويعزز المناعة، بينما يقدم الهيل خصائص مضادة للالتهابات. تمتع بهذا التوليف الدافئ الذي يعد مغذياً بقدر ما هو لذيذ!
