1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 7.4 g | 26% | |
| سكريات | 23.3 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 276.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف كمثرى
شريحة الكمثرى هي حلوى لذيذة ومتعددة الاستخدامات، تتميز بشرائح الكمثرى المثالية، غالبًا ما يتم رشها بالعسل أو رشها بالقرفة. ينمو هذا الفاكهة الشرقية والأوروبية في العديد من المناطق، وهي حلقة أساسية في الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. مليء بفيتامينات C و K والألياف، ومضادات الأكسدة، شريحة الكمثرى ليست لذيذة فقط ولكنها تعزز الصحة الهضمية وتعزز المناعة أيضًا. سواء كنت تتمتع بها بمفردها، أو في السلطات، أو كوجبة خفيفة على الزبادي، تقدم شريحة الكمثرى طريقة ممتعة للاستمتاع بوجبة خفيفة صحية. استمتع بالحلاوة الطبيعية وفوائد الصحة العامة لهذه الفاكهة المثالية!
