1 serving (100 grams) contains 588 calories, 20.0 grams of protein, 38.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1413.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 91.3 g | 117% | |
| دهون مشبعة | 16.8 g | 84% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1081.7 mg | 47% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120.2 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 14.4 g | 51% | |
| سكريات | 24.0 g | ||
| بروتين | 48.1 g | 96% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120.2 mg | 9% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 841.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش زبدة الفول السوداني
ساندويتش الزبدة الفول السوداني هو طعام مريح كلاسيكي، مصنوع من زبدة الفول السوداني الكريمية أو الحبيبات الموزعة بشكل سخي بين شريحتي خبز. يعود أصله إلى الولايات المتحدة، وهو من الأطعمة المحبوبة في العديد من المنازل، ويتمتع به الأطفال والكبار على حد سواء. تحتوي زبدة الفول السوداني على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية، مما يوفر طاقة مشبعة، بينما يضيف الخبز الكامل الحبوب الألياف إلى نظامك الغذائي. كن حذرًا من السكريات الزائدة في بعض أنواع الزبدة! سواء كنت تستمتع به مع قليل من العسل أو جانبًا من الفواكه الطازجة، ساندويتش الزبدة الفول السوداني هو حلوى لذيذة ومغذية تضفي البهجة كلما ابتلعت قضمة.
