1 serving (30 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1360.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 96 g | 123% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 40.0 g | ||
| بروتين | 48 g | 96% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 1200 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول سوداني مع الغرانولا
الفول السوداني مع الجرانولا هو وجبة خفيفة ممتعة تجمع بين فول السوداني المقرمش وعناصر الجرانولا اللذيذة. تتألف هذه الوجبة الصحية من تقاليد الوجبات الخفيفة الكلاسيكية، حيث تمزج بين ثراء فول السوداني ولذة الشوفان والبذور اللذيذة. مليئة بالبروتين والألياف، فهي خيار مرضٍ يمدها يومك بالطاقة. تقدم كل قضمة توازنًا مثاليًا من النكهات، مما يجعلها لذيذة ومحفزة رائعة أيضًا. استمتع بالفول السوداني مع الجرانولا كوجبة خفيفة صحية أثناء التنقل أو كإضافة شهية إلى زبادي الصباح. تمتع بالاندماج المثالي بين الطعم والصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
