1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الفول السوداني
حساء الفول السوداني هو طبق غني وكريمي ينبع من المطبخ الغربي الأفريقي. مصنوع من زبدة الفول السوداني الناعمة، والخضروات الطازجة، والتوابل، يقدم مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس. مليء بالبروتين والدهون الصحية من الفول السوداني، فهو ليس فقط مغذيًا ولكنه أيضًا محبذ. غالبًا ما يتم تقديمه مع الأرز أو الخبز، هذا الحساء المتعدد الاستعمالات مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة مريحة. على الرغم من كونه فاخر، إلا أن المكونات الطبيعية تجعله خيارًا صحيًا يرضي كل من الحاسة الذوقية والجسم. اغمر واستمتع بدفء هذا الكلاسيكي اللذيذ والغني بالعناصر الغذائية!
