1 serving (28 grams) contains 160 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1355.9
سعرات حرارية
59.3
بروتين
50.8
كربوهيدرات
118.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
1355.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 118.6 g | 152% | |
| دهون مشبعة | 16.9 g | 84% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1016.9 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.8 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 16.9 g | 60% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 59.3 g | 118% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 169.5 mg | 13% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 1525.4 mg | 32% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة الفول السوداني
تعتبر وجبات الفول السوداني المحمصة و الممزوجة بقليل من الملح البحري وجبة شهية ومغذية. تنبع هذه الوجبات من المأكولات الآسيوية التقليدية، وتوفر وجبات خفيفة شهية تناسب جميع الأوقات. تحتوي وجبات الفول السوداني على بروتين ودهون صحية توفر طاقة دائمة بدون شعور بالذنب. بالإضافة إلى ذلك، فهي خالية من الجلوتين ولا تحتوي على مكونات صناعية، مما يجعلها خيارًا ذكيًا للأشخاص الذين يعيشون حياة مشغولة. تذوق طعم وجبات الفول السوداني وتناول وجبات خفيفة صحية!
