وجبة فول سوداني

وجبة فول سوداني

Snack

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (28 grams) contains 160 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
800
سعرات حرارية
35
بروتين
30
كربوهيدرات
70
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (140g)
السعرات الحرارية
800
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 70 g 89%
دهون مشبعة 10.0 g 50%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 600 mg 26%
كربوهيدرات إجمالية 30 g 10%
ألياف غذائية 10.0 g 35%
سكريات 5 g
بروتين 35 g 70%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 100 mg 7%
الحديد 3.0 mg 16%
البوتاسيوم 900.0 mg 19%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

13.5%
15.7%
70.8%
الدهون: 630 cal (70.8%)
البروتين: 140 cal (15.7%)
الكربوهيدرات: 120 cal (13.5%)

About وجبة فول سوداني

الوجبة الخفيفة المكسرات المالحة هي لذيذة ومغذية مصنوعة من الفول الساخن المحمص، متبلة بقليل من ملح البحر وبهارات طبيعية. شائعة في المطبخ الآسيوي، تحتوي هذه الوجبة الخفيفة على بروتين وألياف وعناصر غذائية أساسية، مما يجعلها خيارًا رائعًا لزيادة الطاقة السريعة. تختلف عن العديد من الوجبات الخفيفة المصنعة، فإن الوجبة الخفيفة المكسرات المالحة لا تحتوي على إضافات صناعية، مما يضمن لك أن تستمتع بنكهة نقية ولذيذة. مثالية للأكل أثناء التنقل أو كإضافة غذائية غنية لوجباتك، الوجبة الخفيفة المكسرات المالحة هنا لترضي رغباتك دون الشعور بالذنب!