1 serving (32 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1407.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 118.5 g | 151% | |
| دهون مشبعة | 22.2 g | 111% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1037.0 mg | 45% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.4 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 14.8 g | 52% | |
| سكريات | 22.2 g | ||
| بروتين | 59.3 g | 118% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 148.1 mg | 11% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 1481.5 mg | 31% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الفول السوداني
العجوة الفول السوداني هي عبارة عن عجينة كريمية ولذيذة مصنوعة من الفول السوداني المحمص، توفر مصدرًا غنيًا بالبروتين والدهون الصحية. يعود أصلها إلى المطابخ المختلفة في جميع أنحاء العالم، وتبرز في الأطباق اللذيذة والحلويات. تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، كما أنها تعتبر مصدرًا رائعًا للفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة القلب وتوفر الطاقة. سواء تمتعت بها على الخبز المحمص، أو في السموذي، أو كتغميس، العجوة الفول السوداني تعتبر إضافة متعددة الاستخدامات لمخزن المواد الغذائية الخاص بك - مثالية لنظام غذائي مغذي، ولكن تذكر أن تستمتع بها بشكل معتدل للحفاظ على توازن وجباتك!
