1 serving (100 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطير بالفول السوداني
فطيرة الفول السوداني هي متعة لذيذة تعود من شوارع تايلاند، حيث تمزج بين نكهات الفول السوداني المحمصة الغنية مع قوام خفيف وهش. يتم تحضيرها باستخدام مكونات بسيطة مثل الطحين والسكر وحليب جوز الهند، حيث تنفجر كل لقمة بالفول السوداني اللذيذ. بينما تكون مرضية ولذيذة، يمكن أن تكون هذه الفطائر قليلة الدسم بسبب السكر المضاف. ومع ذلك، فإنها توفر أيضًا البروتين من الفول السوداني، مما يجعلها خيارًا صحيًا للإفطار عند تناولها مع الفاكهة الطازجة. استمتع بهذا التحول الفريد على الفطيرة الكلاسيكية - مثالي للإفطار أو كوجبة خفيفة!
