1 serving (14 grams) contains 126 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
2016 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 224 g | 287% | |
| دهون مشبعة | 36.3 g | 181% | |
| دهون غير مشبعة | 44.6 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زيت الفول السوداني
زيت الفول السوداني هو زيت طهي متعدد الاستخدامات مستخلص من الفول السوداني، والمعروف بنكهته الدقيقة ونقطة تبخره العالية، مما يجعله مثاليًا للقلي والسلق. غني بالدهون غير المشبعة، ويدعم صحة القلب ويوفر فيتامين E، مضادات الأكسدة التي تحمي من التوتر الأكسدة. يُعد منتجًا أساسيًا في المطبخ الآسيوي، خاصة في الأطباق الصينية والتايلاندية، ورائحته المكسرات تعزز نكهة أطعمة القلي والتتبيل. على الرغم من أنه منخفض في الدهون المشبعة، إلا أن الاعتدال هو العنصر الأساسي، حيث إنه لا يزال يحتوي على سعرات حرارية. أضف قيمة إلى طهيك مع النكهة الغنية وفوائد صحية لزيت الفول السوداني!
