1 serving (14 grams) contains 126 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
2016 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 224 g | 287% | |
| دهون مشبعة | 36.3 g | 181% | |
| دهون غير مشبعة | 44.6 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زيت الفول السوداني
زيت الفول السوداني هو زيت طهي متعدد الاستخدامات مستخلص من الفول السوداني، والمعروف بنكهته الدقيقة ونقطة تبخره العالية، مما يجعله مثاليًا للقلي والسلق. غني بالدهون غير المشبعة، ويدعم صحة القلب ويوفر فيتامين E، مضادات الأكسدة التي تحمي من التوتر الأكسدة. يُعد منتجًا أساسيًا في المطبخ الآسيوي، خاصة في الأطباق الصينية والتايلاندية، ورائحته المكسرات تعزز نكهة أطعمة القلي والتتبيل. على الرغم من أنه منخفض في الدهون المشبعة، إلا أن الاعتدال هو العنصر الأساسي، حيث إنه لا يزال يحتوي على سعرات حرارية. أضف قيمة إلى طهيك مع النكهة الغنية وفوائد صحية لزيت الفول السوداني!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - زيت الفول السوداني DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
