1 serving (200 grams) contains 500 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالفول السوداني
المعكرونة بالفول السوداني هي وجبة شهية ولذيذة تجمع بين نكهة الفول السوداني الكريمي الغني والمعكرونة المطبوخة بشكل مثالي. تشتهر هذه الوجبة بأصولها في المطبخ الجنوب شرق آسيوي، وتتضمن عادة الخضار الطازجة مثل الفلفل الرومي الكراكنشي، والجزر الزاهية، والبصل الأخضر العطري، كلها مخلوطة في صلصة الفول السوداني اللذيذة. لا تقدم المعكرونة بالفول السوداني فقط شعورًا بالشبع ونكهة لذيذة، ولكنها توفر أيضًا مصدرًا جيدًا من البروتين والدهون الصحية، بفضل الفول السوداني. يمكنك تخصيص وجبتك بسهولة، مضيفًا توفو أو دجاج للحصول على كمية إضافية من البروتين. سواء تمت متعتها ساخنة أم باردة، المعكرونة بالفول السوداني هي وجبة لذيذة ومتعددة الاستخدامات تجلب الراحة والتغذية إلى طاولتك!
