1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
28.6
بروتين
47.6
كربوهيدرات
57.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 57.1 g | 73% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الفول السوداني
الشطة بالفول السوداني هي مرقاة لذيذة ومتعددة الاستخدامات تنبع من جنوب الهند. مصنوعة من الفول السوداني المحمص، تجمع هذه الصلصة اللذيذة بين التوابل مثل الكمون، الثوم، والفلفل الأخضر، مما يخلق طعمًا غنيًا بنكهة المكسرات مع لمسة من التوابل. مليئة بالبروتين والدهون الصحية، فهي إضافة غذائية مغذية لوجباتك. استمتع بها مع الدوسا، الإيدلي، أو كنكهة معلّقة على السندويشات لإضفاء لمسة فريدة. سواء كنت تبحث عن وجبة خفيفة صحية أو رفيق نشط، فإن الشطة بالفول السوداني مؤكدة لإسعاد حواسك الذواقة!
