مكرونة بالفول السوداني والفلفل الحار

مكرونة بالفول السوداني والفلفل الحار

Dinner

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
424.5
سعرات حرارية
11.3
بروتين
51.9
كربوهيدرات
17.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
424.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.0 g 21%
دهون مشبعة 2.8 g 14%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 754.7 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 51.9 g 18%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 5.7 g
بروتين 11.3 g 22%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 37.7 mg 2%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 283.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

51.2%
11.1%
37.7%
الدهون: 153 cal (37.7%)
البروتين: 45 cal (11.1%)
الكربوهيدرات: 207 cal (51.2%)

About مكرونة بالفول السوداني والفلفل الحار

النودلز بصلصة الفول السوداني والفلفل الحار هي وجبة لذيذة وملونة تجمع بين قوام صلصة الفول السوداني الغنية والنكهة الحارة من الفلفل الطازج. تنتمي هذه الوجبة إلى المطبخ الجنوب شرق آسيوي، حيث تتميز بالنودلز الرزية المقرمشة التي تُقلب مع الخضار الملونة مثل الفلفل الحلو والجزر المقرمش، مغمورة بصلصة لذيذة ومكسرات. مليئة بالبروتين من الفول السوداني والألياف من الخضار، تقدم النودلز بصلصة الفول السوداني والفلفل الحار وجبة شهية يمكن أن تكون صحية ولذيذة. مثالية لعشاء سريع يوم الأسبوع أو غداء لذيذ، تضيف تفجير نكهة ولمسة حرارة إلى وجبتك!