1 serving (100 grams) contains 588 calories, 20.0 grams of protein, 38.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 90.5 g | 116% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش زبدة الفول السوداني
ساندويتش زبدة الفول السوداني هو طعام مريح كلاسيكي يجمع بين الغنى الكريمي لزبدة الفول السوداني والاحتضان الناعم للخبز. مشتق من الولايات المتحدة، هذا الحلوى البسيطة والمرضية أصبحت شهيرة عالمياً. يتم تحضيرها عن طريق نشر زبدة الفول السوداني الكريمية بين شريحتي خبز، حيث تقدم توازنًا رائعًا بين البروتين والدهون الصحية. على الرغم من أنها توفر طاقة سريعة، إلا أنه من المهم المحافظة على مراقبة حجم الحصص، حيث إنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية. سواء كنت تستمتع بها كما هي، أو بالجيلي، أو إلى جانب شرائح الموز، فإن ساندويتش زبدة الفول السوداني لا يزال عنصراً أساسياً محبوباً في صناديق الغداء والمطابخ في كل مكان.
