1 serving (92 grams) contains 364 calories, 12.9 grams of protein, 18.5 grams of fat, and 36.6 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
950.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48.2 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 9.7 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 13.2 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1104 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.5 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 7.7 g | 27% | |
| سكريات | 17.1 g | ||
| بروتين | 33.6 g | 67% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 372 mg | 28% | |
| الحديد | 6.7 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 652.8 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش زبدة الفول السوداني
ساندويتش زبدة الفول السوداني هو طعام مريح كلاسيكي يُحبه الكثيرون. يُعد ببساطة باستخدام زبدة الفول السوداني الكريمية أو المقرمشة المنتشرة بين شريحتي خبز، وهو جزء أساسي في المأكولات الأمريكية. هذا الحلوى الشهية ليس فقط يرضي جوعك ولكنه أيضًا يحتوي على كمية كبيرة من البروتين، مما يبقيك نشيطًا طوال اليوم. خبز الحبوب الكاملة يعزز محتوى الألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. ومع ذلك، عليك أن تكون حذرًا من السكر والمواد المضافة في بعض أنواع زبدة الفول السوداني. سواء كانت لوجبة خفيفة سريعة أو وجبة مليئة، يظل ساندويتش زبدة الفول السوداني من الأطباق المفضلة دائمًا، والذي يجلب الفرح مع كل قضمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ساندويتش زبدة الفول السوداني DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
