1 serving (100 grams) contains 588 calories, 20.0 grams of protein, 38.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 90.5 g | 116% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1071.4 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش زبدة الفول السوداني
ساندويتش زبدة الفول السوداني هو كلاسيكي لذيذ ومرضي يجمع بين زبدة الفول السوداني الكريمية أو المقرمشة تُوضع بين شريحتي خبز، غالباً ما يُقدم برشة من الحلاوة من الهلام أو العسل. يعود أصل هذا الطبق الحبيب إلى الولايات المتحدة، وقد أصبحت هذه الوجبة أساسية في صناديق الغداء حول العالم. إنها وجبة غذائية غنية بالعناصر الغذائية، توفر مصدرًا جيدًا للبروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية. ومع ذلك، عليك أن تكون حذرًا من حجم الحصص، لأنه يمكن أن يكون كثيفًا بالسعرات الحرارية. سواء كنت تتمتع به كوجبة خفيفة سريعة أو وجبة دسمة، يظل ساندويتش زبدة الفول السوداني طعامًا مريحًا يمد يومك بالطاقة.
