الفول السوداني بوتر بوفنز

الفول السوداني بوتر بوفنز

Cereal

تقييم العنصر: 62/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
480
سعرات حرارية
12
بروتين
92
كربوهيدرات
10
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (120g)
السعرات الحرارية
480
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 10 g 12%
دهون مشبعة 2 g 10%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 600 mg 26%
كربوهيدرات إجمالية 92 g 33%
ألياف غذائية 8 g 28%
سكريات 24 g
بروتين 12 g 24%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 40 mg 3%
الحديد 7.2 mg 40%
البوتاسيوم 200 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

72.7%
9.5%
17.8%
الدهون: 90 cal (17.8%)
البروتين: 48 cal (9.5%)
الكربوهيدرات: 368 cal (72.7%)

About الفول السوداني بوتر بوفنز

بفن باتر بفنز هي وجبة إفطار شهية مقرمشة مصنوعة من حبوب صحية ومعبأة بنكهة زبدة الفول السوداني الكريمية. مستمدة من خليط من إلهام إفطار أمريكي كلاسيكي، توفر هذه الحبوب المنفوخة من ذرة وشوفان بداية ممتعة ومرضية ليومك. بنسبة 5 غرامات من البروتين في كل حصة وبدون ألوان أو نكهات صناعية، إنها وجبة خفيفة بدون شعور بالذنب تغذي صباحك. سواء تمتعت بها مع الحليب، الزبادي، أو مباشرةً من العلبة، تقدم بفن باتر بفنز فائدة لذيذة تعتبر مثالية للإفطار أو وجبة خفيفة - لم تتذوق التغذية الصحية بنكهة جيدة كهذه من قبل!