مسحوق زبدة الفول السوداني

مسحوق زبدة الفول السوداني

Nut

تقييم العنصر: 77/100

1 serving (12 grams) contains 50 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
1000.0
سعرات حرارية
100.0
بروتين
80.0
كربوهيدرات
30
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
1000.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 30 g 38%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1400.0 mg 60%
كربوهيدرات إجمالية 80.0 g 29%
ألياف غذائية 20.0 g 71%
سكريات 20.0 g
بروتين 100.0 g 200%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 200.0 mg 15%
الحديد 6 mg 33%
البوتاسيوم 2400 mg 51%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

32.3%
40.4%
27.3%
الدهون: 270 cal (27.3%)
البروتين: 400 cal (40.4%)
الكربوهيدرات: 320 cal (32.3%)

About مسحوق زبدة الفول السوداني

مسحوق زبدة الفول السوداني هو مكون متعدد الاستخدامات وغذائي مصنوع من الفول السوداني المحمص الذي تم عصره لإزالة زيوته الطبيعية. ينتج هذه العملية بديلاً منخفض الدهون لزبدة الفول السوداني التقليدية مع الاحتفاظ بنكهتها الغنية والمكسرات. يُعتقد أنه نشأ في الولايات المتحدة، وهو إضافة مثالية للعصائر السلسة والخبز، أو حتى الأطباق اللذيذة. يحتوي مسحوق زبدة الفول السوداني على نسبة عالية من البروتين والألياف، مما يجعله مصدرًا رائعًا للطاقة دون السعرات الحرارية الزائدة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. أضفه إلى وصفاتك المفضلة لتحصل على دفعة شهية خالية من الذنوب!