1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 78.7 g | 100% | |
| دهون مشبعة | 15.7 g | 78% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.5 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 15.7 g | 56% | |
| سكريات | 15.7 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 787.4 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبدة الفول السوداني على كعك الحبوب الكاملة
زبدة الفول السوداني على كعك الحبوب الكاملة هو وجبة خفيفة لذيذة تحقق التوازن المثالي بين زبدة الفول السوداني الكريمية الغنية وقساوة كعك الحبوب الكاملة. مستندة إلى مكونات بسيطة وصحية، تحتفي هذه الوجبة المشتركة بالأطعمة الأمريكية التقليدية والأكل الصحي. مليئة بالبروتين والألياف، تدعم الطاقة والشبع، مما يجعلها اختيارًا مثاليًا لأي وقت من اليوم. توفر الحبوب الكاملة المغذيات الأساسية بينما تقدم زبدة الفول السوداني الطبيعية الدهون الصحية. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة كوجبة خفيفة سريعة أو إضافة رائعة لغداء!
