1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 141.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان بزبدة الفول السوداني
شوفان الزبدة الفول السوداني هي خيار إفطار لذيذ ومغذي يجمع بين شوفان قلب دافئ وزبدة الفول السوداني الكريمية. هذا الطبق اللذيذ مستوحى من مزيج من التقاليد الإفطارية الأمريكية الكلاسيكية والعالمية. يحتوي شوفان الزبدة الفول السوداني على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية والألياف، مما يوفر طاقة دائمة لتدعم يومك. باستخدام الفواكه الطازجة أو العسل أو بذور الشيا كواجهة، يمكن تخصيصها لتناسب ذوقك. بالإضافة إلى ذلك، إنها سريعة التحضير، مما يجعلها الخيار المثالي للصباحيات المزدحمة. استمتع بوجبة من شوفان الزبدة الفول السوداني وابدأ يومك بنهج صحي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
