1 serving (92 grams) contains 364 calories, 12.9 grams of protein, 18.5 grams of fat, and 36.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1013.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 51.5 g | 66% | |
| دهون مشبعة | 10.4 g | 52% | |
| دهون غير مشبعة | 14.1 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1177.6 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 101.9 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 18.3 g | ||
| بروتين | 35.8 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 396.8 mg | 30% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 696.3 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش زبدة الفول السوداني والجيلي
ساندويتش الفول السوداني بالجيلي هو أحد المفضلات الكلاسيكية الأمريكية التي تجمع بين النعومة الكريمية للفول السوداني مع الطعم الحلو والفاكهي للجيلي، موضوعةً بين شريحتي خبز. هذا الإبداع الشهي نشأ في الولايات المتحدة، حيث أصبح جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي للأطفال والكبار على حد سواء. بينما يوفر الفول السوداني البروتين والدهون الصحية، يضيف الجيلي اندفاعة سريعة من الطاقة ناتجة عن السكر. يمكن أن تعزز استخدام خبز الحبوب الكاملة قيمته الغذائية، مما يجعله وجبة خفيفة أو طعامًا مرضيًا. ممتاز لصناديق الغداء أو للحصول على دفعة سريعة، يظل ساندويتش الفول السوداني بالجيلي طعامًا مفضلًا يوفر الراحة للأجيال.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ساندويتش زبدة الفول السوداني والجيلي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
