1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الزبدة الفول السوداني بالعسل
ساندويتش زبدة الفول السوداني والعسل هو توليفة رائعة من زبدة الفول السوداني الكريمية وعسل طبيعي يوضع بين شريحتي خبز صحيتين. هذه الوجبة المحبوبة جذورها في المأكولات الأمريكية، مثالية لجميع الأعمار. مليئة بالبروتين والدهون الصحية والحلاوة الطبيعية، فهي توفر دفعة طاقة رائعة طوال اليوم. على الرغم من أنها لذيذة، فاختيار الخبز الكامل الحبوب وزبدة الفول السوداني الطبيعية يمكن أن يعزز فوائدها الصحية، مما يجعلها وجبة خفيفة أو سناك مرضٍ. سواء تمتعت بها في وقت الغداء أو كوجبة فطور سريعة، فإن ساندويتش زبدة الفول السوداني والعسل هو خيار بسيط ولذيذ لا يخرج من النمط.
